एंटी-ऑक्सीडेंट आजमाएं: सिर पर दोबारा बाल उगाने के लिए एंटी-ऑक्सीडेंट का प्रयोग करें. इसके लिए ग्रीन टी की दो बैग लें और इसे एक कप पानी में मिलाएं, फिर इसे अपने सिर पर लगाएं. एक घंटे बाद बालों को धो लें. ग्रीन टी में एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो बालों को झड़ने से रोककर उन्हें दोबारा उगने में मदद करते हैं.
ऑलिव, कोकोनट, कैनोला ऑयल को हल्का गर्म करें. इस तेल से सिर पर धीरे-धीरे मसाज करें. इनको बालों में लगाने के बाद चार घंटे तक छोड़ दें, फिर बालों को धोइए. गर्म तेल की मालिश: बालों को दोबारा उगाने के लिए हॉट हेयर ऑयल मसाज भी फायदेमंद है.
नीम और एलोवेरा: कुछ औषधियां जैसे नीम और एलोवेरा भी बालों के लिए हेल्दी ऑप्शन है. दरअसल, नीम और एलोवेरा जीवाणुरोधी होते हैं, जो बालों को दोबारा उगाने में सहायक होते हैं. इसका मास्क भी बालों में लगाया जा सकता है. बालों के झड़ने की समस्या से निजात के लिए भी एलोवेरा जेल का प्रयोग किया जाता है.
प्रोटीन भी है जरूरी: बालों को दोबारा उगाने के लिए प्रोटीन का सेवन करना चाहिए. यदि हम पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन का सेवन न करें, तो बालों के झड़ने की समस्या होने लगती है. इसलिए रोजाना के आहार में प्रोटीन जरूर शामिल करें, इससे भी बाल घने और मजबूत बनते हैं. प्रोटीन के लिए आहार में ताजे फल, हरी सब्जियां, मीट, डेयरी प्रोडक्ट, सी फूड आदि लें.
